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小儿近视是怎么回事 两类食物可改善近视现象

发布时间:2017-04-26 14:44:52 | 来源:网络 浏览次数:
为什么糜患近视的概率越来越向儿童、幼儿发展,近视已经成为影响我国人民健康的重要问题,以致于lehu188乐虎国际对近视人群的关注在加强。下面一起看下如何才能从儿童就开始预防近视。 孩子近视的原因 近视的原因1、睡觉时间少的孩子 在儿童生长发育的加速期,特别是79
  为什么糜患近视的概率越来越向儿童、幼儿发展,近视已经成为影响我国人民健康的重要问题,以致于lehu188乐虎国际对近视人群的关注在加强。下面一起看下如何才能从儿童就开始预防近视。   孩子近视的原因   近视的原因1、睡觉时间少的孩子   在儿童生长发育的加速期,特别是7—9岁和12—14岁时,如果孩子睡眠时间减少,或人为剥夺睡眠时间(功课负担过重),会引起部分儿童发生近视眼。   近视的原因2、父母为近视眼的儿童   孩孩优小迪提醒近视的遗传程度随度数的加深而增加。一般来说,300度以下的近视与遗传关系不大:300—600度的近视与遗传关系密切;600度以上的近视几乎都与遗传有关。   近视的原因3、低出生体重的孩子   凡出生时体重小于2500克的小儿,其在青春期前容易发生近视眼。这主要由于低出生体重儿童的先天发育不良,后天遇到不良因素导致眼轴发育过长所致。   孩子近视眼吃什么好   含铬食物   含铬食物铬元素也是人体必需的一种矿物元素,在眼球发育中的作用是使其分泌压保持均衡,事实上小孩近视吃什么好?。否则可招致晶状体鼓出变凸,以致眼的屈光度增大,而成为近视眼。根据专家的测算,近视。儿童每天约需铬50-200微克。   含铬食物有:谷物、肉类、乳酪及蛋黄等,吃什么。应多给孩子安排。你看吃什么补眼。   硬质食物   硬质食物常常给孩子吃些有必然硬度的食物,扩充咀辛苦频次与力度,可促进小儿视力的发育。远视眼吃什么好。常吃不需咀辛苦之优柔食物的学生中,学习远视眼吃什么好。视力差的人特别多;而常吃硬食者,事实上近视眼吃什么好。视力差的人很少。这是由于咀辛苦可扩充面部肌肉包括眼肌的力量,使之具有调节晶状体的健壮能力,防止近视眼的爆发。对比一下近视眼。   如何预防孩子近视眼   做好营养跟进   父母在注意孩子全身营养的同时,还要注意孩子眼睛的营养,五谷杂粮、荤素搭配,多吃青菜,不要偏食。如食物中缺乏维生素容易发生夜盲症和干眼病,食物中缺乏微量元素铬和钙,容易患近视。适当的饮食有助于治疗眼病。平时可适当进食猪肝、羊肝,少吃辛辣油腻食品,有助于眼睛的保护。专家提出,进食过多的甜食易患近视眼,因此适当控制甜食的摄入量,有利预防近视。   注意用眼时的光照强度   护眼灯是否能护眼,我觉得还有待商榷。不管用什么样光谱的灯,增加光照强度对预防近视均有作用。   简单来说,其实就是灯开的亮一点。学者建议采用间断强光暴露的方法可能效果更好,比如30分钟采用亮一些的光然后30分钟使用普通强度光。   少让孩子吃甜食   过多的摄入甜食可能会使得血中的钙含量减少,从而使得眼轴增长。眼轴每增长1mm,近视的度数就会加深300度左右。   做眼保健操   眼保健操对于缓解眼部疲劳和干涩有很好的帮助,经常看书或者看电脑可以隔两三个小时做一次眼保健操,按摩眼部穴位。   眨眼睛   眨眼睛可以缓解眼睛疲劳和干涩,对眼睛很有益,而且这个方法什时候什么地点都可以做,非常方便。