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最伤皮肤的15种食物 你还在吃吗?

发布时间:2017-04-14 21:13:29 | 来源:网络 浏览次数:
凡是女人都期盼自己能够青春永驻,然而岁月的流逝,恶劣环境的侵蚀,渐渐的在肌肤上掀起了波纹,抬头纹,法令纹、鱼尾纹,颈纹,皱纹纵横。据我所知,伤害皮肤的原因不仅仅是环境,还会因为食物,因为有些食物可以在不知不觉中伤害你的皮肤。如果要想变漂亮
  凡是女人都期盼自己能够青春永驻,然而岁月的流逝,恶劣环境的侵蚀,渐渐的在肌肤上掀起了“波纹”,抬头纹,法令纹、鱼尾纹,颈纹,皱纹纵横。据我所知,伤害皮肤的原因不仅仅是环境,还会因为食物,因为有些食物可以在不知不觉中伤害你的皮肤。如果要想变漂亮,有些东西真不能吃,具体如下:   1、蛋糕   蛋糕的主要成份无非就是淀粉和奶油,这些都是属于高密集性的食物,吃多了一定会引起肥胖的。   2.油条   油条中的白矾是含铝的无机物,如天天吃油条,铝就很难从肾脏体内排出,体内铝过多,从而对大脑及神经细胞产生毒害,甚至引起老年性痴呆。   3、泡菜   各种蔬菜经过腌泡发酵之后其中的营养素都丧失了,同时还催生了很多亚硝酸盐,其不仅具有早衰的副作用,同时还会增加人体得癌症的风险呢?   4、酒精类   喝酒,还需三思而后行。酒精是一种利尿剂,导致体液减少,促使你的身体脱水。你失去的水分越多,你的皮肤也会越发干燥甚至发炎,导致提前衰老。当然,适当饮酒对健康无碍,一般来说,少部分的酒精可以促使新陈代谢加快,还能更容易安睡,少量的饮酒是可以的,女性每天最多一杯,男性最多两杯。   5、咖啡   咖啡虽具有提神的作用,但是喝得过多会使你的牙齿更容易有污渍,还会引起口臭呢?这和过量的香烟其实是一样的道理的。   6、碳酸饮料   专家认为,碳酸可乐对皮肤有害。可乐是弱酸和大量糖的混合物,高浓度的玉米糖浆对皮肤有害,它还会破坏牙齿和骨骼。   7、熟食   美味的香肠,腊肉等在加工的过程中可能会产生大量的不饱和脂肪酸,钠等不仅会增加体重,同时还会加速皮肤衰老的元素。   8、乳制品   乳制品单纯从营养来说是非常良好的食材,但是如果经常过量食用或饮用乳酪、黄油、牛奶等的话,很容易刺激体内激素分泌,影响美肤的效果。另外,有说法认为过量摄入乳制品也是导致分泌和出现皱纹的原因,因此,乳制品注意适量摄入,才能兼顾营养与美肤。   9、油炸食品   油炸类食品中的反式脂肪酸不仅仅会让人增肥,还会减缓血液循环,导致新陈代谢紊乱,毛孔堵塞,皮肤就会开始起痘痘和粉刺。在此有个小知识点,反式脂肪酸是一种毒素,它会反映在你的皮肤上,比如痘痘粉刺。   10、糖   小女生们都喜欢吃点甜食,而甜食不仅容易长胖,还会使得血液之中的产生过多的自由基从而引起皮肤炎症,会使得胶原蛋白流失得更快,人看起来更加的衰老。   11、加糖鲜榨橙汁   加了糖的橙汁比汽水的热量还要高,糖分也比汽水多。推荐吃原水果。   12、白面包   很多女生都有早上吃个白面包当早餐的习惯,事实上科学家发现白面包还具有增加皮肤炎症的风险。   13、调味品   很多人在做饭菜的时候喜欢往上面加点重口味的酱料,却不知过多的酱料(沙拉酱,水果酱,酱油)等都有使面部紧张更容易出汗和出现烧灼感的风险呢?特别是酱油其还具有使面部浮肿,皮肤粗糙的副作用。据介绍如果脸上有伤口在吃酱油的话,那么将来脸上还会有酱油色的斑呢?   14、葵花子   葵花子中含有不饱和脂肪酸,多吃会消耗大量的胆碱,使体内脂肪代谢发生障碍,并使大量脂肪积聚于肝脏,会严重影响肝细胞的功能。   15、臭豆腐   臭豆腐在发酵过程中极易被微生物污染,它还含有大量的挥发性盐基氮和硫化氢等。它还是分解蛋白质的腐败物质,对人体有害。   事实上生活中还有很多食物都具有使人变丑的副作用,比如像薯条一类的快餐食品,过量的胡萝卜素的摄入还会使得皮肤变黄等等。因此建议那些爱美的女性一 定要远离这些可以让你变丑的食物哦。
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