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皮肤受损 夏季防晒刻不容缓

发布时间:2017-05-11 17:13:46 | 来源:网络 浏览次数:
除了怕热,夏季你最怕什么?当然是怕被晒黑,正所谓一白遮三丑,一黑皮肤不仅会受损,还得养上一整个冬天。而不想被晒黑的唯一办法,就是做好防晒。 为何夏季需要做好防晒 1、损伤皮肤 夏天紫外线强烈,预防紫外线伤害皮肤很有必要。紫外线分短波、中波、长波
  除了怕热,夏季你最怕什么?当然是怕被晒黑,正所谓一白遮三丑,一黑皮肤不仅会受损,还得养上一整个冬天。而不想被晒黑的唯一办法,就是做好防晒。   为何夏季需要做好防晒   1、损伤皮肤   夏天紫外线强烈,预防紫外线伤害皮肤很有必要。紫外线分短波、中波、长波三种,最常见的损害皮肤的紫外线有中波、长波紫外线,中波紫外线可以穿透皮肤角质层,而波长越长,穿透力就越长,甚至可以深入皮下组织,引起皮肤严重损伤。   2、日光性发炎   首先,紫外线会晒黑皮肤,造成皮肤不美观;其次,若是长期处在强烈的紫外线下,可能会造成日光性皮炎,引起皮肤细胞蛋白质坏死而损伤皮肤,从而产生致炎因子,导致皮肤发炎,轻度的晒伤表现出红肿,严重者则会产生水泡。   3、人种关系   紫外线对人类的伤害的程度与人种有极大的关系。比如黑色人种的皮肤,其黑色素细胞多,第一,皮肤的角质层具有折射作用;第二,黑色素细胞产生黑色素,对皮肤有保护作用。而黄种人基底层大约有10%的黑色素细胞,除了角质层有反射光的作用,但由于角质层比较薄,加上黄种人的黑色素细胞只占基底层细胞总量的10%,因此其保护作用是比较弱的,做好防晒工作是刻不容缓。   夏季如何保护皮肤   1、均衡饮食   在饮食上,应讲究均衡饮食,营养搭配,每天应当摄入适量的蛋白质、维生素类食物。肉类可以增加油脂分泌,补充蛋白质,水果、蔬菜可以补充各种维生素,肉类与蔬菜搭配均衡,才能使皮肤滋润光泽。   2、保持皮肤清洁   夏天出汗多,油脂分泌多,应保持皮肤清洁,使用的润肤用品不可太油腻,可选择乳液等霜剂。
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